偏头疼是临床非常常见的原发性头疼类型，头疼多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头疼，安静环境、休息可缓解头疼。
什么原因引起了偏头疼？
遗传因素
约60%的偏头疼病人有家族史，其亲属出现偏头疼的风险是一般人群的3～6倍。
内分泌和代谢因素
本病女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这提示内分泌和代谢因素参与偏头疼的发病。
饮食与精神因素
偏头疼发作可由某些食物和**诱发，食物包括奶酪、含防腐剂的肉类和腌制食品、巧克力、葡萄酒等。**包括口服避孕*和血管扩张剂等。
怎样缓解偏头疼？
使用脊椎舒展机做全身运动，让全身的血液循环加速，改善血液流变性，减少紧张和压力，进行有控制的呼吸调节训练。研究表明智能脊椎舒展机可有效的预防调治偏头疼。全家老少，亲朋好友，可以一起享受这款**有氧运动机。
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