厦门育婴师培训提出孩子睡觉颠倒黑白的原因。对于孩子来说，充足的睡眠是非常重要的，但是也有的孩子会出现睡觉时间颠倒黑白的情况，这完全是父母对于孩子生活习性调节不当的原因。所以应该怎么改变呢？
相当重要的是要调节孩子正确的生活习惯，具体的方式就是：
1、早上8点左右，孩子吃完奶后会有一段较长时间的睡眠。这是父母应该多和孩子说说话，帮孩子做做操，或者把孩子抱起来看看四周，尽量延迟他的睡眠时间。下午午觉醒来时，父母可以逗孩子多玩一会儿，尽量多让孩子保持清醒。
2、到了晚上，父母应该把灯关掉，除了抚慰孩子因为饿、尿、拉、病及环境不舒服的情况引起的啼哭外，尽量不要跟孩子说话，还可以轻轻的抚摸孩子，帮助孩子入睡。
3、 父母在白天时应该把房间的光线调的明亮一些，还可以放一些轻柔的音乐，不必使房间太过安静，这样有助于帮孩子保持清醒。否则，孩子在白天昏昏欲睡，到晚上开始精神。
这些都是厦门育婴师培训必须具备的一些培养孩子**习惯的基础方法，希望孩子都能保持一个**的习惯。
