以下几种调味料我们常吃可起到养生的作用,下面家家乐调料品有限公司小编就来给大家一一介绍:
1、生姜
生姜为芳香性辛辣健胃*,有温暖、兴奋、发汗、止呕、温肺止咳等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等中毒作用.对于夏季易患的外感风寒,痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症状都有很好的缓解作用.
现代女性常常在空调办公室中上班,平时多喝姜汤,可增进血行,驱散寒邪.
2、食醋
食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上**多种病菌的生长和繁殖.
所以,在夏季和**类**流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可以说是“一石二鸟”.
3、香菜
中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、等.
此外,香菜的香气是由醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾引起的,入食后可增加胃液分泌,增进食欲,调节胃肠蠕动,提高消化力.
4、胡椒
胡椒是相当常见的调味品,在餐桌上经常可见到它与盐放在一起.胡椒甚至可替代盐使用.胡椒特别适于肥胖的人食用,因为它有助于新陈代谢,还能起排气作用.
在食欲不振的夏天,它还可以刺激产生唾液、胃液和胰液.有助于消化高脂肪食品.
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