随着年龄的增加，身体日益渐老，老年人由于肌体细胞衰老，脏器功能衰退，抵抗力差，因此容易生病。相当常见的病就是***、***、骨质疏松等**，如果患有骨质疏松，那么吉思宝床垫告诉你：给老人选床垫就该注意下面这一条。
由于老人特殊的生理特点，比如说多有骨质疏松、有颈腰背痛等问题，因此可以在软硬适中的基础上，选偏硬一点点的床垫。吉思宝床垫解释，老人由于多有骨质疏松问题，骨质疏松意味着骨量减少，骨头对压力的承受力下降，因此偏硬一点点的床垫会对每个部位的骨骼都有良好的承托，睡眠会有较好的舒适度。
如何判断一个床垫是否适合自己？吉思宝床垫建议，在购买床垫时可以试躺。以习惯的睡姿躺下，看看床垫是否对肩部、腰部和臀部都能提供足够承托，使他的脊柱保持自然的生理中立位。侧卧时须保持脊柱处于同一水平线上，随肩部和臀部的体形自然变化，仰卧时颈部和腰部需要获得更多承托，避免以上部位过度陷入床垫。
另外，适合的床垫会更有利于老人进入深睡眠，翻身次数会相应减少。老人也可自行评估下，比如早上起床后是否仍感觉疲倦、下腰部有无疼痛等，以此帮助判断床垫是否适合自己。
此外，根据身高与体重的差异选床垫，体重较轻者睡较软的床，使肩部、臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重较重的适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位得到良好支撑。可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。总之，睡眠习惯、体重体型和身高都对床垫的选择有影响，没有相当好的，只有相当合适的。定期进行人体姿态检查和检查床垫是否出现不可**的较大凹陷是必要的。
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