普拉提训练体系的特点是什么？
宋羽小编告诉我们普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力。
强调对**肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉**的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。
通过宋羽小编的介绍，相信您对普拉提有了进一步的了解，宋羽·普拉提是福建省**运动**损伤**机构。宋羽·普拉提的使命——让更多人远离颈肩腰腿疼痛，享受**生活！让我们携起手来爱生活，爱普拉提。
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